腰痛を治すには...体を冷やさない(常に暖かくする)生活が一番効率が高いようにおもいます。
「３カ月以上痛みが続く慢性腰痛では、ストレッチ やウオーキングなどの運動もお勧めだ。
また、腰痛にはストレスがよくないと判断された。うつ状態や仕事上の不満、人間関係に悩みがあると、腰痛になったり、治りにくくなったりするとの論文には十分な根拠があったという。」
腰痛推定2,800万人 40～60代の4割が悩む
腰痛を治すには...体を冷やさない(常に暖かくする)生活が一番効率が高いようにおもいます。
「３カ月以上痛みが続く慢性腰痛では、ストレッチ やウオーキングなどの運動もお勧めだ。
また、腰痛にはストレスがよくないと判断された。うつ状態や仕事上の不満、人間関係に悩みがあると、腰痛になったり、治りにくくなったりするとの論文には十分な根拠があったという。」
腰痛推定2,800万人 40～60代の4割が悩む
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